Opgebrand

"There's a crack in everything. That's how the light gets in."
Anthem-Leonard Cohen

"Overal zit wel een barst in; daardoor kan het licht naar binnen stromen."

Man kruipt beetje bij beetje weer uit z'n dal die Burn Out heet(te) en daarmee ons hele gezin.
Want dit is een pittige periode voor ons allemaal (geweest).

Het feit dat ik dit hier neerschrijf en er meer over praat is wat mij betreft een teken dat het na een lange periode van 2 en half jaar weer goed "met ons" gaat. 
De angst op terugval blijft maar zal met de tijd hoogstwaarschijnlijk afnemen.
Het is een (niet altijd eenvoudige) kwestie van vertrouwen.

Toen we nog middenin deze periode zaten was ik druk bezig m'n eigen hoofd boven water te houden. Te confronterend misschien om erover te praten, laat staan om erover te lezen. Zijn verhalen (hij is hier tegen iedereen altijd heel open over geweest en had veel behoeft aan praten) waren al meer als genoeg voor mij.
Ik was vooral op zoek naar afleiding en positiviteit.

De oude zal hij niet meer worden zegt hijzelf. Hij is veranderd. Probeert duidelijker z'n prioriteiten en grenzen te stellen en anders doet z'n lichaam het wel want het woord moe staat nog hoog bovenaan z'n woordenlijst. 

Er is duidelijk een voor en een na maar dat zal zo zijn met alle ingrijpende gebeurtenissen in een mensenleven.

Maar de rust is weer teruggekeerd in huize "B". Letterlijk en figuurlijk. 
En dat geeft weer meer ruimte om te lezen om het misschien proberen te begrijpen.......

Vorig weekend waren man en ik in Hamburg. Voor m'n werk maar er was ook tijd voor onszelf, voor ons samen.
We gingen met het vliegtuig. Vliegen was niet m'n ding en dat is het nog steeds niet. Ik sta liever met beide voeten op de grond.

Ik nam dat weekend het boek "De moed van imperfectie" geschreven door Brené Brown mee.
Op de terugreis, daar boven in de lucht, las ik het hoofdstuk "Geef je creativiteit de ruimte - laat de neiging je met anderen te vergelijken los".

Het was een bijzondere gewaarwording daar boven in de wolken.

Iedereen is creatief. Dat vind ik al een mooie boodschap. Alleen niet iedereen gebruikt het. Het blijft, binnenin, ons aanwezig totdat we het uiten op wat voor manier dan ook; koken, schrijven, fotograferen, dansen, zingen.........
De uiting van creativiteit maakt iedereen uniek. Het geeft het leven zin.
En dat niet alleen, mij persoonlijk brengt het me tot rust en zorgt het op moeilijke momenten voor afleiding.

Ik noem het soms een beetje oneerbiedig "prutsen". Ik prutste de afgelopen  tijd wat af hier ;-). Bezigheidstherapie noemde ik het ook vaak. Dus kijk ik zat er niet zover naast! En dat gepruts geeft wel degelijk zin. Zin aan het leven!

Fijne zondag allemaal!